培育健康心理，科学释放压力 ——电气与控制工程学院举办“5·25”心理健康教育系列活动

为培育学生积极健康心理，引导学子科学释放压力，近日，电气与控制工程学院在中心校区二期操场举办心理健康教育系列活动。

系列活动在团体情境下，采取小组心理游戏形式，引导学生通过交流互动，增进友谊，释放压力，吸引80余名学生参与。其中“飞得远远的”活动寓意将烦恼、压力远远抛出脑后，同学们三人一组，集小组智慧改造纸飞机，并写下自己的烦恼，投掷得越远，奖励越丰富；“情绪收藏馆”活动现场放置“解药”和“树洞”两个小盒子，同学们挑选喜欢的明信片写下近期的烦恼，投进“树洞”寻求“解药”，帮助学生调节情绪，解锁烦恼；“流动的诗”活动采取诗词接龙的方式，引导学生“用生活情绪碎片拼成一首诗”；“齐心协力”活动，同学们各绑住一条腿，手挽着手、肩并着肩，共同向前冲。

活动气氛热烈、内容丰富，现场充满欢声笑语，同学们在参与活动的过程中释放了压力，收获了快乐，进一步提升了心理素养。